Em breve, magistrados e servidores da Justiça do Trabalho no Maranhão poderão desfrutar dos benefícios proporcionados pela prática de Pilates. Segundo Rafaela David Brito, chefe da Seção de Saúde do Tribunal Regional do Trabalho do Maranhão (TRT-MA), os preparativos estão na fase final e, em pouco tempo, as inscrições serão abertas e poderão ser feitas no site do TRT-MA.

As aulas serão realizadas no Espaço Pilates, localizado na sobreloja, no prédio-sede do TRT. Rafaela disse que o Espaço Pilates funcionará de 2ª a 5ª feira, no horário compreendido entre 7h30 às 10h e de 14h30 às 19h30. “As aulas serão distribuídas em três horários no turno matutino e em seis horários no turno vespertino. Dessa forma, quem trabalha no turno da manhã poderá fazer depois do expediente, e quem trabalha no horário vespertino, antes do início de seu horário de serviço”, explicou.

Ainda, conforme Rafaela, cada aula terá a duração de 50 minutos e será ministrada para turmas compostas por, no máximo, 5 alunos, duas vezes na semana. Ela explicou, também, que as aulas serão ministradas por fisioterapeuta ou educador físico com capacitação em Pilates, conforme estabelecido no Contrato nº 55-2013, firmado o TRT-MA e a CRTO (Consultoria, Comércio, Reabilitação e Treinamento Ocupacional Ltda), cujo objeto é a prestação de serviços de Pilates. 

O Espaço Pilates terá equipamentos como Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Step Chair, Bolas e outros acessórios, que permitem a adaptação dos exercícios para quem possa apresentar alguma restrição no desenvolvimento das atividades. Ao mesmo tempo, os equipamentos também possibilitam a realização de enorme variedade de movimentos com diversos graus de dificuldade, “o que torna a aula bastante atraente, inclusive para atletas de alta performance. Entretanto, as aulas serão realizadas de acordo com as necessidades de cada um’, concluiu Rafaela.

Para mais informações sobre Pilates, clique aqui e leia mais sobre a atividade.

Com informações da Seção de Saúde.