O Tribunal Regional do Trabalho da 16ª Região (TRT-MA), por meio do Comitê Regional do Trabalho Seguro, abre novas inscrições para mais uma turma do Curso Prático de Meditação Mindfulness destinado a  magistrados e servidores. A segunda turma será realizada na próxima segunda-feira (18/12), das 8h às 12h e das 14h às 18h, no Auditório da Escola Judicial (1º andar do prédio-sede). 
O curso será ministrado novamente pelo pedagogo e neurocoah Cidinho Marques, do Instituto Iluminar, com carga horária de 8 horas e tem como objetivo capacitar magistrados e servidores para obtenção de uma melhor qualidade de vida no trabalho.  Além disso, pretende conscientizar o público alvo dos benefícios  da técnica em meio à correria do dia a dia, de forma a ajudar na obtenção do equilíbrio emocional e na saúde mental. 
As inscrições têm vagas limitadas a apenas 30 participantes e estão sendo feitas no portal da Escola Judiciária do TRT (EJUD16). Mais informações pelos telefones (98) 3303-5256 e 99210-6021 e pelo e-mail contato@institutoiluminar.com.br ou na Escola Judicial, pelo telefone 2109-9390. Para se inscrever clique aqui.
Curso de Mindfulness -  Também conhecida como atenção plena, a técnica de meditação é recomendada pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, que tem ganhado notoriedade devido à conscientização e abordagem de práticas que incentivem a eliminação do stress, a partir da identificação de fatores nocivos à saúde mental e, consequentemente, à qualidade laboral do trabalhador.
Instrutor Cidinho Marques - Pedagogo e Neurocoach, tem Pós-Graduação em Neuropsicologia. Mestre em Educação pela Universidade de Columbia (EUA). Neurocoach, Master em Coaching pelo Instituto de Coaching Comportamental de Singapura. Coach Executivo pela Faculdade de Coaching de Washington (EUA) e Master em PNL pela Sociedade de Programação Neurolinguística (EUA). Instrutor de Meditação. Analista DISC. Escritor e palestrante motivacional.