O Comitê Regional do Trabalho Seguro do Tribunal Regional do Trabalho da 16ª Região (TRT-MA) vai realizar, no dia 15 de dezembro, o Curso Prático de Meditação Mindfulness destinado a  magistrados e servidores. 
O curso será ministrado pelo pedagogo e neurocoah Cidinho Marques, no Instituto Iluminar, no horário das 8h às 12h e das 13h às 17h, com carga horária de 8 horas e tem como objetivo capacitar magistrados e servidores para obtenção de uma melhor qualidade de vida no trabalho.  Além disso, pretende conscientizar o público alvo dos benefícios  da técnica em meio à correria do dia a dia, de forma a ajudar na obtenção do equilíbrio emocional e na saúde mental. O período de inscrições vai até a próxima quinta-feira (14/12), no portal da Escola Judiciária do TRT (EJUD16). Para se inscrever clique aqui.
Curso de Mindfulness -  Também conhecida como atenção plena, a técnica de meditação é recomendada pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, que tem ganhado notoriedade devido à conscientização e abordagem de práticas que incentivem a eliminação do stress, a partir da identificação de fatores nocivos à saúde mental e, consequentemente, à qualidade laboral do trabalhador.
O curso será realizado na sede  do Instituto Iluminar: Av. dos Holandeses, 3128-3192, Ed. Lagoa Corporate, sala 903, Torre Comercial, Ponta D'areia, São Luís-MA. Mais informações pelos telefones (98) 3303-5256 e 99210-6021 e pelo e-mail contato@institutoiluminar.com.br .
Palestrante Cidinho Marques - Pedagogo e Neurocoach, tem Pós-Graduação em Neuropsicologia. Mestre em Educação pela Universidade de Columbia (EUA). Neurocoach, Master em Coaching pelo Instituto de Coaching Comportamental de Singapura. Coach Executivo pela Faculdade de Coaching de Washington (EUA) e Master em PNL pela Sociedade de Programação Neurolinguística (EUA). Instrutor de Meditação. Analista DISC. Escritor e palestrante motivacional. 

Redação: Nanajade Rinaldi (estagiária de Jornalismo).
Responsável: Rosemary Araujo.